Apprends à percevoir les défis de la vie comme des expériences positives qui te rendent une personne plus forte et meilleure.

Face à une expérience difficile ou négative, pose-toi toujours les trois questions suivantes :

• Quel élément positif est-ce que je peux retenir de cette expérience ?
• Suis-je en train de passer à côté d'une leçon de vie essentielle à mon cheminement ?
• Si j'avais la chance de me corriger et de recommencer suite à l'expérience que je viens de vivre, comment est-ce que je m'y prendrais ?

Peut-être t'est-il déjà arrivé, après des déceptions ou des échecs, de perdre confiance en toi ? Tu peux développer cette confiance en te rappelant quels aspects de ta personnalité t'apportent satisfaction ou fierté et surtout en te demandant :

Qu'est-ce que je peux retenir de positif de cette expérience ?

Qu'est-ce que je peux apprendre ?

En percevant les défis de la vie comme des expériences positives d'apprentissages et en te centrant sur tes qualités et tes succès passés, tu nourris, en quelque sorte, ton estime de toi et tu augmentes ton niveau de confiance.

En augmentant ton niveau de confiance, tu peux affronter de nouveaux défis qui, à leur tour, te permettront de vivre plus de succès et de te découvrir d'autres qualités, talents ou ressources.