Répète-toi sans cesse que : la confiance en soi se développe à tout moment de la vie et ce, peu importe ton âge, ta situation actuelle ou les événements de ton passé. Il n'en revient qu'à toi !

La première étape est de prendre la décision d'améliorer ton propre sort et de faire le premier pas (cesser de t'apitoyer sur ton sort, commencer à prendre tes responsabilités, faire de l'exercice, éliminer une mauvaise habitude, prendre une décision importante que tu remets depuis longtemps, régler un conflit, renouer une amitié, etc.)